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Calcule seu peso ideal
A Organização Mundial de Saúde recomenda a fórmula, abaixo, de Índice de Massa Corporal, como uma das maneiras de saber qual o peso ideal de uma pessoa.
IMC= peso (kg) / altura ao quadrado (m);
Se o resultado for:
- igual ou superior a 30 = a pessoa está obesa;
- entre 25 e 30 = a pessoa está com o peso acima do ideal;
- entre 20 e 24 = a pessoa está com o peso ideal;
- abaixo de 20 = a pessoa está com o peso abaixo do ideal.
Para calcular seu IMC e verificar se está no peso ideal, utilize a calculadora abaixo: